La posición de guardaespaldas es una postura en la que ambos participantes están de pie, con uno detrás del otro. Esta posición permite una penetración controlada y profunda, y es ideal para parejas que buscan una experiencia más intensa y cercana.
Instrucciones:
Inicio:
- Ambos participantes se colocan de pie.
- La persona que va a ser penetrada se inclina ligeramente hacia adelante, apoyándose en una pared, mesa, o cualquier superficie estable.
Posicionamiento:
- La persona que penetra se coloca detrás de su pareja, alineando su cuerpo con el de la otra persona.
- La persona que va a ser penetrada puede mantener las piernas juntas o ligeramente separadas, según la comodidad y la preferencia.
Ajuste de Ángulos:
- La persona que penetra puede sujetar las caderas de su pareja para ajustar el ángulo de penetración y proporcionar estabilidad.
- Ambos pueden ajustar la inclinación del cuerpo para encontrar la posición más cómoda y placentera.
Penetración:
- La penetración se realiza desde atrás, con movimientos controlados y rítmicos.
- La persona que penetra puede inclinarse hacia adelante, abrazando a su pareja para un contacto más cercano y personal.
Preparación:
- Calentamiento: Realizar un calentamiento previo puede ser beneficioso, especialmente para las piernas y la espalda, para evitar tensiones o calambres.
- Entorno: Asegurarse de que el entorno sea cómodo y seguro. Una superficie estable y antideslizante es ideal para evitar accidentes.
Ventajas:
- Permite una penetración profunda y controlada.
- Ofrece un contacto íntimo, con la posibilidad de abrazar y acariciar a la pareja.
- Ideal para una penetración desde un ángulo diferente, que puede ser especialmente estimulante.
Desventajas:
- Puede ser cansado mantener la posición de pie por un tiempo prolongado, especialmente si no se cuenta con un apoyo adecuado.
- Requiere una superficie estable para apoyarse y mantener el equilibrio.
Consejos:
- Usar una superficie estable y segura para que la persona que va a ser penetrada se apoye.
- Comunicar constantemente las sensaciones y ajustar la posición según sea necesario para asegurar la comodidad y el placer de ambos.
- Experimentar con diferentes ángulos y ritmos para encontrar lo que funcione mejor para ambos.
Beneficios Adicionales:
- Estabilidad: La superficie de apoyo proporciona estabilidad, permitiendo que ambos se concentren en la experiencia sin preocuparse por el equilibrio.
- Variedad: Añadir esta posición a la vida sexual puede proporcionar variedad y mantener la emoción y la intimidad en la relación.
- Estimulación Diferente: La posición permite un ángulo de penetración que puede estimular diferentes áreas de manera efectiva.
Variaciones:
- Con Apoyo: La persona que va a ser penetrada puede inclinarse sobre una mesa, una silla alta, o cualquier superficie que le permita mantener una posición cómoda sin forzar la espalda.
- Piernas Separadas: Separar más las piernas puede cambiar el ángulo de penetración y ofrecer diferentes sensaciones.
- Piernas Elevadas: La persona que va a ser penetrada puede elevar una pierna y apoyarla en una superficie más alta (como una silla o una mesa baja) para un ángulo de penetración diferente.
Alternativas Similares
Si la posición de guardaespaldas resulta desafiante, puedes probar otras posiciones similares que también ofrecen una penetración profunda y controlada:
1. Contra la Pared:
- La persona que va a ser penetrada se apoya contra una pared, mientras que la persona que penetra está detrás, sosteniendo las caderas de su pareja para mayor estabilidad.
2. De Pie con Elevación:
- Utilizar una superficie elevada para la persona que va a ser penetrada (como una mesa o un mostrador), permitiendo que la persona que penetra se mantenga de pie detrás.
3. Posición del Tigre:
- Similar a la posición de guardaespaldas, pero con la persona que va a ser penetrada inclinada más hacia adelante, casi en un ángulo de 90 grados, apoyándose en una superficie baja.
Aspectos Ergonómicos y de Seguridad
1. Superficie Suave:
- Colocar una alfombra o un cojín debajo de las rodillas o los pies puede añadir comodidad y evitar molestias durante la actividad.
2. Hidratación:
- Mantenerse hidratado es importante, especialmente si la sesión dura un tiempo considerable.
3. Estiramientos Post-actividad:
- Realizar estiramientos después de la actividad puede ayudar a relajar los músculos y prevenir dolores posteriores.
Consideraciones para una Experiencia Plena
1. Juguetes Sexuales:
- Incorporar juguetes sexuales, como vibradores, puede añadir una dimensión extra de placer a la posición.
2. Lubricante:
- Usar un lubricante puede hacer que la experiencia sea más suave y placentera, especialmente en posiciones que implican movimientos intensos o penetración profunda.
3. Ambiente:
- Crear un ambiente íntimo con luz tenue, música suave y aromas agradables puede mejorar la experiencia y aumentar la conexión emocional.
4. Experimentación:
- No tener miedo de experimentar y variar ligeramente las posiciones puede llevar a descubrir nuevas sensaciones y formas de placer.