La posición del puente es una postura sexual que puede proporcionar una penetración profunda y una estimulación intensa, especialmente del punto G en mujeres. Es una posición que requiere un poco más de fuerza y flexibilidad, pero puede ser muy gratificante para ambas partes.
En esta posición, la persona que va a ser penetrada se apoya en sus manos y pies, levantando las caderas del suelo en una posición similar a un puente. La persona que penetra se arrodilla o se coloca entre las piernas de su pareja, proporcionando una penetración profunda desde un ángulo elevado.
Instrucciones:
Inicio:
- La persona que va a ser penetrada se acuesta boca arriba y luego levanta el cuerpo formando un puente, apoyándose en las manos y los pies.
- La persona que penetra se arrodilla o se coloca entre las piernas de su pareja.
Posicionamiento:
- La persona que va a ser penetrada debe asegurarse de que sus manos y pies estén firmemente plantados para mantener el equilibrio y la estabilidad.
- La persona que penetra puede apoyar las caderas de su pareja o guiar la penetración sosteniendo las piernas.
Penetración:
- La penetración se realiza desde una posición elevada, con la persona que penetra inclinándose hacia adelante para alcanzar el ángulo adecuado.
- El movimiento puede ser rítmico y controlado, permitiendo ajustes para mayor comodidad y placer.
Ventajas:
- Permite una penetración profunda y un ángulo único que puede estimular diferentes zonas erógenas.
- Ofrece una buena estimulación del punto G en mujeres debido al ángulo de penetración.
- La posición permite una vista visualmente estimulante para ambas partes.
Desventajas:
- Requiere fuerza y resistencia por parte de la persona que forma el puente, lo que puede ser fatigante.
- Puede ser incómodo para personas con problemas de espalda, muñecas o rodillas.
Consejos:
- Usar almohadas o cojines bajo las manos o los pies puede proporcionar mayor comodidad y soporte.
- Comunicarse constantemente para ajustar el ritmo y la profundidad de la penetración.
- Alternar con otras posiciones para evitar la fatiga y mantener el placer.
Beneficios Adicionales:
- Estimulante Visual: La posición proporciona una vista atractiva y erótica para la persona que penetra, aumentando la excitación visual.
- Ejercicio Físico: Mantener la posición del puente puede fortalecer los músculos del core, las piernas y los brazos, proporcionando un pequeño ejercicio adicional.
Alternativas y Variaciones
1. Puente con Soporte:
- La persona que va a ser penetrada puede usar una superficie elevada (como una cama o un banco) para apoyar la parte superior de la espalda, facilitando la formación del puente sin tanta tensión.
2. Puente Invertido:
- Similar al puente, pero con la persona que va a ser penetrada apoyando la parte superior del cuerpo en el suelo y levantando solo las caderas y las piernas, ofreciendo un ángulo diferente.
3. Puente Parcial:
- La persona que va a ser penetrada puede mantener solo las caderas elevadas, apoyando los hombros y la cabeza en el suelo, para una posición menos intensa pero igualmente placentera.
Consideraciones de Seguridad y Comodidad
Preparación Física:
- Realizar estiramientos y ejercicios de calentamiento puede preparar los músculos y prevenir tensiones.
Hidratación:
- Mantenerse hidratado es importante para evitar calambres y fatiga muscular.
Descansos:
- Tomar descansos y cambiar de posición si alguno de los dos siente incomodidad o fatiga es esencial para una experiencia segura y placentera.
Incrementando la Intimidad
1. Contacto Visual:
- La posición permite un contacto visual intenso, lo que puede aumentar la intimidad emocional.
2. Caricias y Besos:
- Aprovechar la cercanía para realizar caricias y besos puede intensificar la conexión entre ambos.
3. Comunicación:
- Mantener una comunicación abierta sobre las sensaciones y preferencias puede mejorar significativamente la experiencia.